Bullying en el colegio: cómo prevenirlo, identificarlo y tratarlo
- Equipo Hommik School
- 13 ago
- 5 Min. de lectura
Actualizado: 14 ago
El bullying en el colegio es una realidad dolorosa que afecta a miles de niños en todo el mundo. No solo impacta su rendimiento escolar, sino que también deja huellas profundas en su autoestima, en su desarrollo social y en su salud mental. En casos graves, puede llevar a depresión en niños, diagnosticada como: depresión infantil y ansiedad infantil, afectando incluso su vida adulta.
Como padres, educadores o cuidadores, nuestro papel es fundamental para detectar las señales a tiempo, prevenir situaciones de acoso y actuar de manera efectiva para proteger a los niños.
En este artículo te explicaremos qué es exactamente el bullying, cómo identificarlo, qué hacer si tu hijo es víctima, también cómo crear un entorno de confianza y respeto que reduzca al mínimo el riesgo de que ocurra.
¿Qué es el bullying en el colegio?
El bullying en el colegio se refiere a cualquier forma de maltrato físico, verbal, psicológico o social que ocurre de manera repetitiva entre estudiantes. No se trata de una pelea puntual o de un conflicto ocasional, sino de un patrón de conducta donde existe un desequilibrio de poder: uno o varios niños ejercen dominio y hostigan a otro de manera intencional.
Existen varios tipos de bullying:
Físico:
Golpes, empujones, destrucción de pertenencias.
Verbal:
Insultos, burlas, apodos ofensivos.
Social o relacional:
Exclusión, rumores, manipulación de amistades.
Cibernético:
Acoso a través de redes sociales, mensajes o plataformas digitales.
Estas son algunas señales que te ayudarán a identificar si tu hijo sufre bullying
En muchas ocasiones, los niños que sufren bullying no lo cuentan por miedo, vergüenza o porque piensan que no les creerán. Por eso es importante estar atentos a este tipo de señales:
Cuando tienen cambios repentinos en el rendimiento escolar.
Hay una pérdida de interés por asistir al colegio.
Aparecen síntomas físicos frecuentes (dolores de cabeza o estómago sin causa aparente).
Llegan a casa con su ropa, pertenencias dañadas o perdidas de manera recurrente.
Suelen estar en aislamiento social o retraimiento.
Tienen cambios de humor, irritabilidad o llanto frecuente.
Hay manifestaciones de ansiedad infantil o síntomas relacionados con la depresión infantil.
Según un estudio de Arseneault et al. (2010), estas señales son indicativas comunes de que un niño está siendo víctima de bullying y pueden afectar su bienestar emocional y rendimiento académico. Además, Wolke y Lereya (2015) destacan que el bullying prolongado incrementa riesgos de ansiedad y depresión en la infancia y adolescencia.
Si notas alguno de estos signos, es momento de investigar con delicadeza, sin presionar ni juzgar, para que tu hijo sienta que puede confiar en ti.
¿Cuáles son las consecuencias del bullying en el colegio?
El impacto del bullying no se limita a los años escolares. Si no se aborda a tiempo, puede dejar secuelas a largo plazo en tu hija o hijo:
Baja autoestima crónica.
Dificultad para establecer relaciones de confianza.
Depresión en niños que puede extenderse a la adolescencia y adultez.
Ansiedad infantil con miedos generalizados y fobia escolar.
Trastornos del sueño o de la alimentación.
Mayor riesgo de abandono escolar.
La buena noticia es que, con un acompañamiento adecuado, muchos niños logran superar estas experiencias y desarrollar resiliencia.
¿Cómo prevenir el bullying en el colegio?
La prevención empieza en casa y se complementa con acciones en el colegio. Estas son algunas estrategias efectivas:
1. Fomentar la comunicación abierta:
Los niños deben sentir que pueden contar cualquier cosa sin miedo a represalias o críticas. Pregúntales cómo estuvo su día, no solo en lo académico, sino también en lo social.
2. Educar desde los valores:
El respeto, la empatía y la tolerancia deben ser parte de la educación diaria. Modelar estos comportamientos en casa es fundamental para que los niños los reproduzcan en sus relaciones y también identifiquen cuándo no se están evidenciando en su círculo.
3. Supervisión escolar activa:
Los colegios deben tener protocolos claros para prevenir y actuar frente al bullying, incluyendo programas de sensibilización y espacios de mediación.
4. Formación para padres y docentes:
Conocer las señales y las formas de actuar permite que todos los adultos del entorno del niño puedan intervenir a tiempo.
¿Quieres saber cómo actuar si tu hijo sufre bullying?
Si ya tienes confirmación que tu hijo está siendo víctima de bullying, es importante seguir un plan donde tú puedas ser parte de su apoyo y compañía:
1. Escucha y valida las emociones de tu hijo:
Hazle saber que lo que siente es válido y que no está solo. Evita minimizar la situación con frases como “son cosas de niños”.
2. Documenta la situación:
Guarda mensajes, fotos, videos o testimonios que respalden lo ocurrido. Esto será útil si es necesario presentar el caso ante la institución.
3. Informa al colegio:
Solicita una reunión con los docentes y el equipo de orientación escolar. Un colegio responsable debe activar un protocolo de actuación frente al bullying.
4. Ofrece apoyo psicológico a tu hijo:
Un profesional puede ayudar a tu hijo a manejar la ansiedad infantil y prevenir consecuencias como la depresión infantil.
5. Evalúa otras opciones educativas:
Si el bullying es persistente y el colegio no toma medidas efectivas, es válido considerar alternativas como la educación en casa (homeschooling) o los colegios en línea, que ofrecen entornos más seguros y personalizados.
Bullying y salud mental: un vínculo que no podemos ignorar
Numerosos estudios han demostrado la relación directa entre bullying y problemas de salud mental en la infancia. Por ejemplo, un análisis realizado en más de 11.000 estudiantes encontró que los niños víctimas de bullying tenían 2,6 veces más probabilidades de presentar síntomas de depresión y 2,2 veces más probabilidades de desarrollar ansiedad en comparación con quienes no sufrían acoso escolar (Moore et al., 2017).
Algunos signos que podrían indicar que el bullying está afectando gravemente la salud emocional de tu hijo son:
Cambios drásticos en la personalidad.
Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.
Comentarios negativos sobre sí mismo.
Síntomas físicos recurrentes antes de ir al colegio.
Expresiones de desesperanza o ideas de autolesión.
Ante cualquier señal de riesgo, busca ayuda profesional de inmediato.
Cuando el cambio del entorno es la mejor solución para enfrentar el bullying en el colegio
En algunos casos, la intervención del colegio y el apoyo emocional no son suficientes. Si el entorno escolar sigue siendo inseguro para tu hijo, un cambio de sistema educativo puede ser lo más saludable.
Opciones como el homeschooling o los colegios en línea ofrecen:
Ritmo de aprendizaje adaptado al niño.
Entorno libre de acoso escolar.
Mayor involucramiento de la familia.
Flexibilidad para integrar actividades terapéuticas o extracurriculares.
Si quieres conocer más, te recomendamos leer nuestro blog: Homeschool: qué es y cómo funciona la educación en casa y también Colegios online en Colombia: cómo elegir la mejor opción para tu familia.
Prevenir y actuar salva la vida de tu hijo
El bullying en el colegio no es un problema menor ni algo que “se cure con el tiempo”. Es una forma de violencia que puede marcar la vida de un niño si no se atiende de inmediato. La prevención comienza con la escucha, la educación en valores y la intervención temprana.
Cuando es necesario, un cambio de entorno puede ser la clave para garantizar su bienestar. Diversos expertos señalan que el homeschooling brinda un ambiente educativo más seguro y personalizado, que ayuda a mejorar la salud mental y emocional de los niños que han sufrido acoso escolar.
Por ejemplo, según estudios compilados por el Instituto Nacional de Educación de EE. UU. (National Center for Education Statistics, 2016), el homeschooling puede ofrecer mayor control sobre la socialización y el ambiente de aprendizaje, reduciendo factores estresantes presentes en las escuelas tradicionales.
¿Quieres saber si el homeschool es para tu familia?
Si te preocupa el entorno escolar de tu hijo y quieres explorar alternativas como el homeschooling o los colegios en línea, te invitamos a agendar una asesoría personalizada.
En esta sesión gratuita:
Analizaremos la situación actual de tu hijo.
Te explicaremos las opciones educativas disponibles.
Te ayudaremos a identificar qué programa se adapta mejor a sus necesidades.
Resolveremos tus dudas sobre requisitos, costos y metodología.
Haz clic aquí para solicitar tu asesoría gratuita Protege a tu hijo, cuida su salud emocional y acompáñalo en un entorno que lo haga sentirse seguro, valorado y feliz.
Comentarios